از روش های مقابله با حسادت تا فواید عجیب کیسه کشیدن؛ برترین های سبک زندگی - مجله شهبازی

6 فایده عجیب کیسه کشیدن برای سلامت و زیبایی پوست

کیسه کشیدن فواید متعددی برای پوست دارد و این روزها پزشکان خواص آن را تأیید نموده اند . کیسه کشیدن به لایه برداری و از بین بردن سلول های پوستی مرده یاری می نماید. علاوه بر این در جوان سازی پوست و کاهش تعریق اثرگذار است. پزشکان باور دارند کیسه کشیدن باعث می گردد چربی و عرق از بدن خارج گردد. این کار بعلاوه از جمع شدن چربی زیر پوست جلوگیری می نماید…

نیمه گمشده شما بر اساس آزمون MBTI کیست؟

تا به حال به این مسئله فکر نموده اید که نیمه گمشده شما و آن کسی که زندگی شما را کامل می نماید چه کسی می تواند باشد؟ قطعاً هر انسانی در زندگی اش به این مسئله فکر نموده است. در طول تاریخ انسان پاسخ ها و روش های بسیاری برای حل کردن این مسئله ابداع نموده؛ از طالع بینی و طلسم و سنجش انطباق عناصر وجودی افراد با هم گرفته تا رمل و اسطرلاب و آنالیز شرایط ستاره های دو نفر نسبت به هم. اما خبر خوب در این زمینه این است که علم هم به این حوزه ورود پیدا نموده و با ابداع برخی از ابزارهای خاص برای سنجش روان شناختی افراد و کشف ویژگی های شخصیتی آن ها، می تواند آینده رابطه افراد را با دقتی بسیار بالا و به شیوه ای کاملاً منطقی و عقلانی پیش بینی کند…

5 خاصیت مهم مکمل روی (زینک) که احتمالا نمی دانید

روی (زینک)، یک ریزمغذی لازم است که تقریباً بر همه جنبه های سلامتی تأثیر دارد. ضروری بودن روی به این معنی است که بدن نمی تواند آن را فراوری یا ذخیره کند. بنابراین، احتیاج به این ماده مغذی باید به وسیله مصرف غذاها یا دریافت مکمل روی تأمین گردد. تحقیقات نشان می دهد که این ماده معدنی عملکرد سیستم ایمنی را تقویت نموده، سطح قند خون را ثابت نگه داشته و به سلامت پوست، چشم ها و قلب یاری می نماید. وجود روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم که به متابولیسم، هضم، عملکرد اعصاب و بسیاری از فرآیندهای دیگر یاری می نمایند، لازم است…

طرز تهیه خورش ترش واش؛ یک غذای گیلانی بسیار خوشمزه

خورش های ایرانی تنوع بی نظیری در مواد اولیه، طعم و رنگ دارند. علاو ه بر خورش های اصیل که در همه جای ایران (شاید با کمی تفاوت در مواد اولیه) پخته می شوند و هواداران زیادی هم دارند، هر گوشه از ایران و در هر شهر و استانی، خورش های محلی لذیذی تهیه می شوند که هر کدام ترکیب بی نظیری از طعم های مختلف و خاص، مطابق با ذائقه مردم آن محل هستند. در این ویدیو از سری آموزش های آموزش های آشپزی تصویری خبرنگاران مگ به شمال کشور رفته ایم و می خواهیم یک خورش گیلانی بسیار خوشمزه را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش ترش واش را به شما آموزش دهیم…

14 گام جادویی برای نظم بخشیدن به زندگی با روش کانماری

اخیرا کتابی با نام کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم به قلم ماری کندو منتشر شده است که به افراد یاری می نماید وسایل اضافه ای که معمولا گوشه وکنار هر خانه ای پیدا می گردد را از فضای زندگی شان خارج نمایند. این کتاب بر متد کانماری تمرکز دارد و بر اساس این روش ارزشمند ژاپنی یاری به ما یاری می نماید تا بی نظمی های اطرافمان را از بین ببریم. امروز می خواهیم در خبرنگاران مگ با متد کانماری صحبت کنیم. شما بعد از خواندن این مطلب می توانید به صورت هدفمند وسایلی را که برای شما معنایی خاص دارند نگه داشته و مابقی را از محدوده زندگی تان خارج کنید…

14 اشتباه رایج که باعث افزایش کلسترول خون می شوند

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون یافت می گردد. بدن برای ساخت سلول های سالم به این ماده احتیاج دارد، اما افزایش آن برای سلامتی مضر بوده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. افزایش کلسترول خون باعث رسوب چربی در عروق می گردد. درنتیجه، به تدریج رگ ها باریک شده و عبور خون از داخل آن ها سخت تر می گردد. این موضوع احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. اگرچه در برخی افراد کلسترول خون به طور ارثی بالا است، اما در بیشتر موارد سبک زندگی ناسالم در افزایش آن نقش دارد…

10 روش خانگی آسان برای تیز کردن چاقو

همواره تیز کردن چاقوها یکی از موضوعات مهم آشپزخانه بوده است، تا آنجایی که سنگ های چاقو تیزکنی مختلفی فراوری شده است که می توانند از کوچک ترین کاردهای میوه خوری تا بزرگ ترین کاردهای آشپزخانه را به راحتی تیز نمایند. اما ممکن است همواره به سنگ چاقو تیزکن یا ابزار مناسب برای این کار دسترسی نداشته باشید، پس باید روش های جایگزینی را یاد بگیرید تا بتوانید چاقوهای کند را به راحتی در خانه تیز کنید…

47 نکته بسیار مهم برای آغاز کاهش وزن اصولی

چاق بودن شما را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهد. علاوه بر این اعتمادبه نفس بسیاری از افراد چاق پایین می آید. اگر از اینکه هر بار که جلوی آینه به خودتان نگاه می کنید، کلی حسرت می خورید که ای کاش لاغر بودید، مقاله درستی را برای خواندن انتخاب نموده اید . انتظار نداشته باشید بدون کوشش لاغر شوید. ممکن است در راستا کاهش وزن مجبور شوید سختی های زیادی را تحمل کنید، اما مطمئن باشید با تماشا اندام فیت خود در آینه خستگی ها و رنج هایی که تجربه کردید را فراموش می کنید. برای اینکه کاهش وزن اصولی داشته باشید، باید از همان ابتدا یک سری نکات را دنبال کنید…

10 خوراکی که برای داشتن عمر طولانی باید بخورید

امروزه بسیاری از مردم به مصرف غذاهای فرآوری شده که هم مواد مغذی کمی دارند و هم عامل بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، مسائل قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 هستند، عادت نموده اند. در حالی که غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی مورد احتیاج بدن را تأمین نمایند، خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهند و به حفظ وزن در محدوده مناسب یاری نمایند. اگر می خواهید بدن سالم تری باشید و به مدت طولانی تری زندگی کنید، باید مغذی ترین خوراکی ها را وارد برنامه غذایی خود کنید. اگر غذاهای گیاهی به عنوان بخش اصلی رژیم غذایی انتخاب شوند، سلامتی و شادابی تان حفظ شده و احتمال ابتلای شما به بیماری های مختلف کاهش پیدا می کنید…

چگونه حسود نباشیم؟ (12 روش برای مقابله با حسادت)

حسادت یکی از بدترین احساساتی است که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه می کنیم. در داستان ها، اشعار و جملات حکیمانه، انسان ها از حسادت منع می شوند اما به نظر می رسد که این احساس، بدون اینکه خودمان بخواهیم، کم کم روح ما را درگیر می نماید و در برابر آن بی دفاع هستیم. حسادت باعث می گردد تصمیمات اشتباه بگیریم یا زندگی را سخت تر و همراه با احساسات ناخوشایند بگذرانیم. بنابراین باید هر چه زودتر جلوی آن را بگیریم. برای اجتناب از حسادت می توانید راهکارهایی که در ادامه عنوان می کنیم، امتحان کنید…

برای دسترسی به جدیدترین مقاله ها و ویدیوها به خبرنگاران مگ سر بزنید.