دوچرخه سواری
دیدنی ترین نقاط جهان برای سفر تابستانی
تابستان فصل مناسبی برای سفر است.وب سایت placestoseeinyourlifetime لیستی از مکان هایی متفاوت برای لذت بردن در این فصل زیبا را گرد آوری نموده تا راحت تر دست به انتخاب مکانی مناسب برای سفر بزنید. در ادامه با
مشهورترین غارهای دنیا و دنیایی متفاوت و اسرارآمیز
غارها از جمله زیباترین و چشم نوازترین جاذبه های طبیعی به شمار می آید جاذبه هایی که دارای علاقمندان بی شماری نیز می باشد. علاقمندانی که حاضرند هر رنج و سختی را به جان بخرند و از مسیرهای سخت با دسترسی های سخت عبور نمایند اما تماشای این جاذبه غارهای معروف...
کاشت 1200 اصله نهال در حاشیه بزرگراه شهید دوران
شهردارمنطقه 13 تهران از احداث باغچه و کاشت 1200 اصله نهال در حاشیه راستا دوچرخه سواری بزرگراه شهید دوران اطلاع داد.
راه حل های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
سبک زندگی در درمان فشار خون بالا، نقش مهمی دارد. شما می توانید با یک شیوه زندگی سالم با موفقیت فشار خون خود را کنترل کنید، شما ممکن است نیاز به مصرف دارو نداشته باشید. در اینجا ما روش های موثر برای کاهش و کنترل فشار خون را برای شما توضیح می دهیم
29 خوراکی برای افزایش استقامت بدن و آستانه تحمل درد هنگام ورزش
شاید برای شما هم پیش آمده که در طول روز دچار کاهش انرژی شده اید و دیگر توان انجام هیچ کاری را نداشته اید . اگر خیلی سریع خسته می شوید، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، چون آنچه می خورید تأثیر قابل توجهی روی استقامت بدن شما می گذارد. برخی از...
ولندام، دهکده افسونگری در همسایگی آمستردام، عکس
بازدید از ولندام (Volendam) معمولاً از گشت و گذار در پایین دو دایک (De Dijk)، خیابان مسکونی و سرزنده ای به همراه مغازه هایی برای خرید در نزدیکی بندر اصلی آغاز می گردد.
تردد تورهای ورزشی باید با اخذ مجوز صورت گیرد
خبرنگاران/گیلان رئیس پلیس راه گیلان از جلوگیری تردد تورهای غیرمجاز اطلاع داد و گفت: تردد تورهای ورزشی در سطح معابر برون شهری باید با اخذ مجوز، هماهنگی های لازم و رعایت قوانین و مقررات صورت گیرد.
آبشار سوله دوکل؛ طبیعتی بکر در تلاقی مرزهای ایران، ترکیه و عراق
نام آن، آبشار سوله دوکل است. آبشاری در روستای سوله دوکل از توابع سیلوانای ارومیه، منطقه مرزی زیوه مرگور در تلاقی مرزهای ایران، ترکیه و عراق و همچنین بین دو قله بز سینا و دالامپر که در حدود 50 کیلومتری غرب ارومیه قرار گرفته است.
ورزش با ماسک خطرناک است؟
درست است که ماسک هنگام ورزش کردن عرق می نماید، خیس می گردد و خیلی اعصاب خردی های دیگر دارد، اما برخی تحقیقات ورزش کردن با ماسک را حتی مفید هم می دانند.